5Mars: Träning!

Crosstrainer: 40min
Löpning: 15min

Musik: Träningslista 2! Blandat alltså

Todiloo!

1 Mars: Träning!

Löpbandet: 30 minuter
Crosstraining: 25minuter
Rodd: 5minuter

Musik: Träningslistan nummer 1 (Bland annat Kamelot, Sabaton och Anouk)

Yeah!

Nu är det mars... en ny månad med nya mål och mer träning! :D

24e Februari: Träning!

Bandet: 30minuter
Crosstrainer: 15minuter
Någon slags cykling: 15

Musik: Träningslista nr. 2!

Massagestolen: 5minuter! Åååh vad skönt det är! ;)

22 Februari: Träning!

Idag blev det:

Bandet: 20minuter
Crosstrainer: 15minuter
Rodd: 5minuter

Musik: Min träningsplaylist. :)

Just det: Massagestolen blev det en stund också!
skönt :)

20onde februari: Träning!

Det var nästan fullt på gymmet idag.
Fick vänta på löpbandet.

Så här var mitt gympass ikväll:

Crosstrainer: 31minuter
Löpbandet: 15minuter
Rodd: 10minuter

Massagestol: 5minuter

Musik: Min nya träningsplaylist med bland annat Grey Delisle, Emmylou Harris, Volbeat och mina älskade Kamelot!

Att sitta i massagestolen efter passet är fantastisk skönt.
Att skaka ur kroppen efter träningen och bara ta det lugnt.

Träning is the shit! :)

19onde Februari: Träning!

Crosstrainer: 10 minuter
Löpbandet: 30 minuter

Hann bara träna i fyrtio minuter igår men det räckte för att bli svettig.

Musik: Blandat... blandade alla låtar i min ipod för att slippa byta låtar hela tiden.
Men snart kommer värsta bra träningsplaylisten... men jag måste installera itunes och det funkar ju'nte.

17onde Feb: Träning!

Bandet: En halvtimme
Crosstrainer: fem minuter
Cykling: Fem minuter
Rodd: Fem minuter
Bandet: fem minuter extra

Musik: Kamelot i öronen heeela tiden!

Träningvärk idag! Skööönt! Då vet man att man har tränat och att man lever!