Det var nästan fullt på gymmet idag.
Fick vänta på löpbandet.
Så här var mitt gympass ikväll:
Crosstrainer: 31minuter
Löpbandet: 15minuter
Rodd: 10minuter
Massagestol: 5minuter
Musik: Min nya träningsplaylist med bland annat Grey Delisle, Emmylou Harris, Volbeat och mina älskade Kamelot!
Att sitta i massagestolen efter passet är fantastisk skönt.
Att skaka ur kroppen efter träningen och bara ta det lugnt.
Träning is the shit! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar